RealGreen Coworking
07 Feb 2017
Seminario Bioenergetica

Seminario di BioEnergetica

Potenzialità nascoste: trasformare emotività e sensibilità in risorse nel rapporto con gli altri e con se stessi.

La via al benessere passa attraverso una migliore conoscenza del legame corpo-mente. Si Propone un percorso di 4 incontri, in un contesto accogliente e di non giudizio. Passando attraverso un lavoro corporeo, si favorirà un’esperienza di contatto con le tensioni e la propria vitalità. Il corso non ha finalità terapeutiche, ma si propone di offrire ai partecipanti un’opportunità concreta di raggiungere uno stato di benessere e una migliore qualità della vita.

QUANDO

Il seminario ha inizio il 14 febbraio 2017; gli incontri successivi, della durata di 2 ore dalle 20:00 alle 22:00, hanno una cadenza settimanale nei giorni 21 – 28 febbraio, l’ultimo incontro è previsto per martedì 14 marzo. Saranno accolti massimo 12 partecipanti. Il corso sarà attivato solo al raggiungimento di un minimo di 8 partecipanti

DOVE

Il seminario si svolge c/o la nuova sede di LuCoworQ (cortile interno ex ASL)

Corso Garibaldi 55 – Lugo (RA)

COSTO

Il seminario prevede la frequenza di 4 incontri nelle date previste per un costo totale di 120 euro (iva inclusa) da saldare in anticipo in sede del primo incontro e in soluzione unica; eventuali assenze e o rinuncia, non saranno rimborsate e sarà a discrezione dell’organizzazione prevedere la possibilità di recupero.

ABBIGLIAMENTO

Si suggerisce tuta o abiti comodi e calzini antiscivolo

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

Dott. Pietro Mandracchia.:

328/3825385 email: info@pietromandracchia.com – Web: www.pietromandracchia.com

Dott. Giuseppe Filippone:

333/6725126 email: info@ecsedelweiss.it – Web: www.ecsedelweiss.it

 

SCARICARE IL MODULO D’ISCRIZIONE –  MODULO D’ ISCRIZIONE SEMINARIO FEBBRAIO 2017

 

 

27 Gen 2017
IMMAGINE WORKSHOP TEATRO

La danza della fiducia: Workshop teatrale sull’ascolto e sulla fiducia

Dodici ore di lavoro, sabato 4 marzo dalle ore 15,00 alle 19,00 e domenica 5 marzo dalle ore 9,00 alle ore 13,00 e il pomeriggio dalle ore 15,00 alle ore 19,00. Indossare abiti comodi, possibilmente neutri e senza scritte; si lavora senza scarpe, quindi portare calzettoni pesanti o scarpette da danze/teatro, inoltre portare una coperta.

Minimo di 8 partecipanti, massimo di 12.

Quota di iscrizione € 85,00 compreso il pranzo vegano conviviale di domenica (portare le proprie stoviglie).

Il corso si svolgerà presso la nuova sede di Lucoworq, Corso Garibaldi 55 – Lugo (RA)

Conduce Piero Nadendu Zama, attore e teatro terapeuta

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI: CHIAMARE 349 – 4300859 E/O SCRIVERE A info@lucoworq.it

Scarica il volantino La danza della fiducia 4 marzo

26 Gen 2017
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Cambia la sede ma i servizi rimangono – LucoWorq si trasferisce

LUCOWORQ APRE LE PORTE PER TUTTA LA GIORNATA DEL  04 FEBBRAIO 2017: VENITE A TROVARCI PERCHÉ NE VALE LA PENA!

Una giornata per:

          Ricordare il progetto del coworking “Lucoworq” iniziato quasi un anno fa

          Condividere la scelta di trasferirci fatta alcuni mesi fa

          Per ringraziare tutti gli amici con cui abbiamo appena concluso il trasloco dando forma ad uno spazio che è diventato vivo e creativo….

Grazie anche a tutti voi che parteciperete alla giornata delle porte aperte, ricca di diverse presentazioni gratuite di corsi e seminari, che potranno allargare le vostre visuali e aggiungere un pizzico di benessere alle nostre vite.

Siamo a Lugo in Corso Garibaldi 55. Non mancate!

Per saperne di più scarica il volantino. VOLANTINO INAUGURAZIONE 4.2.17

24 Ott 2016
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CONFERENZA BIOENERGETICA: Il rapporto mente/corpo

Sabato 19 novembre alle ore 17,00 sarà possibile seguire presso il nostro coworking Lucoworq la “Conferenza Bioenergetica: Il rapporto mente/corpo da Freud a Reich a Lowen, a cura di Marc Candoli

Per coloro che fossero interessati seguirà domenica 20 novembre 2016

dalle 10:00 alle 18:00 il seminario di Bioenergetica “Accogliere e Donare*” a cura di MARC CANDOLI, insegnante di yoga e del metodo Feldenkrais®, conduttore classi di esercizi di bioenergetica, consulente psicosomatico (www.artediessere.it).

 

ASPETTI ORGANIZZATIVI:

Prenotazioni: Marc 347.1548096 –  LUCOWORQ: info@lucoworq.it

* I gesti del donare e dell’accogliere richiamano rispettivamente le componenti maschili e femminili di ogni essere umano.

Doniamo andando verso l’altro, condividendo, mettendoci a disposizione per sostenere un progetto, creando situazioni e opportunità.

Accogliamo quando siamo predisposti a ricevere aprendo il nostro sistema all’altro e a ciò che si trova al di fuori di noi.

Con la Bioenergetica sperimentiamo che la dimensione dinamica del donare è strettamente legata alla Respirazione e la dimensione profonda dell’accogliere diventa autentica solo attraverso il Radicamento. È ciò che a livello somatico si traduce nel buon contatto con le proprie gambe, che Alexander Lowen, padre della Bioenergetica, ha chiamato “Grounding”.

Attraverso esercizi di Bioenergetica, di coppia e di gruppo, consapevoli che “il corpo non mente”, esploreremo queste due dimensioni tipiche di ogni essere umano, per acquisire maggiore coscienza delle risorse e dei segreti nascosti nei gesti dell’accogliere e del donare.

 

Scarica il volantino volantino-conferenza-e-sminario-bioenergetica-19-20-nov-2016

13 Ott 2016
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Corso di WordPress avanzato – Personalizzazioni grafiche, dinamiche e tanto altro

Ha bisogno di un corso WordPress Avanzato con HTML5 e CSS3? Vuoi scoprire come creare un sito web dinamico? O come creare un blog?

LucoWorQ, in collaborazione con Andraste organizza un corso di wordpress avanzato. Oltre ad una buona padronanza dell’utilizzo del computer e della navigazione su Internet, per seguire con profitto il corso è richiesta una buona conoscenza dei principi di web publishing, o aver frequentato il nostro corso base wordpress.

COME SI SVOLGE IL CORSO

60% WORDPRESS: durante le lezioni saranno approfondite tutte le dinamiche di implementazione e sviluppo che riguardano i temi, i plugin, l’utilizzo intelligente dei Widget e dei menu. La parte pratica si focalizzerà sullo studio dei temi One Page e su come sia possibile partire da una scelta semplice per arrivare a numerosi soluzioni di personalizzazione.

40% HTML5 E CSS3: Una panoramica di ampio respiro riguarderà l’HTML5 e il CSS3, approfondendo in modo pratico come è possibile personalizzare graficamente un sito creato in wordpress e come, attraverso l’HTML5, sia possibile creare semplici animazioni e funzioni dinamiche.

AL TERMINE DEL CORSO SARÀ RILASCIATO UN ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE CHE CERTIFICA LE ORE FREQUENTATE E LE NOZIONI APPRESE.

Il corso avrà luogo dal 27 ottobre al 1 dicembre, per un totale di 6 lezioni, e si svolgerà ogni giovedì dalle ore 18.30 presso il coworking Lucoworq in via Fossa 21, 48022 – Lugo.

LA QUOTA DI ISCRIZIONE è di 180,00 €. Verrà applicato uno sconto di 20 € per chi presenta un amico o è un socio Andraste 2016.

Il corso si attiverà al raggiungimento minimo di 8 iscritti.

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI: dalle 10.00 alle 14.00 potete contattarci al 0545-31437 o al 349-4362693; oppure scriveteci a info@lucoworq.it – associazioneandraste@gmail.com o direttamente dal sito tramite il form di contatto.

VI ASPETTIAMO!!

23 Set 2016
Foto x  Corso Base di Grafica

Posticipata la data del corso base di grafica e comunicazione digitale

Il corso base di grafica e comunicazione digitale è stato posticipato dal 26 settembre al 25 ottobre 2016.

Ricordiamo gli argomenti che verranno trattati durante il corso, organizzato in collaborazione con Andraste.

Il corso è destinato  a persone di qualsiasi età che desiderano apprendere le nozioni base necessarie per creare logotipi e immagini aziendali (carta intestata, biglietti da visita, carta da lettere ecc..), imparando la corretta gestione dei profili colore per il web e per la stampa.

 I TEMI TRATTATI SONO :

  • Brand Design
  • Logotipo: regole tecniche e di stile
  • L’ABC dei Font
  • Metodi di colore RGB e CMYK
  • Differenza tra grafica bitmap e grafica vettoriale
  • Foto ritocco
  • Tecniche di Fotomontaggio
  • Gestione dei Font
  • I tracciati vettoriali
  • Vettorializzazione dei Font
  • Strumenti di trasformazione vettoriale
  • Strumenti di colorazione vettoriale
  • Immagini per il Web e Immagini per la Stampa

Il corso dura  10 ORE / un giorno alla settimana ( martedì dalle 18.30 alle 20.30).

La QUOTA DI ISCRIZIONE è di  € 120,00, uno sconto di 20 € per chi presenta un amico o è un socio Andraste 2016 – Il corso si attiverà al raggiungimento minimo di 8 iscritti. Il corso è un livello base. È  necessaria una conoscenza minima di internet.

LA SEDE DEL CORSO è a  Lugo – in Via Fossa 21/23

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI: Telefonate a +39 0545 31 437 – 3494362693, oppure scriveteci a info@lucoworq.it

05 Set 2016
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SAHAJA YOGA : UN’ESPERIENZA ACCESSIBILE A TUTTI

La fonte del benessere è interiore. Conosci te stesso per raggiungere pace, equilibrio e gioia di esistere.

Un nuovo evento in programmazione MARTEDI’ 25 OTTOBRE 2016 ore 21.00 presso LuCoworq – Via Fossa 21/23 LUGO (Ra).

La serata sarà gratuita ed avrà lo scopo di presentare il corso e il suo svolgimento.

Seguiranno 7 incontri settimanali, da martedì 08 novembre a martedì 20 dicembre alle ore 21.00, di approfondimento della meditazione e conoscenza del nostro sistema sottile.

Il corso è condotto gratuitamente dai volontari dell’Associazione Sahaja Yoga Ravenna.

Sarà richiesto un piccolo contributo per l’affitto della sala.

 

Per informazioni contattare i seguenti numeri telefonici: 338-4513748  /  349-5147961

Oppure visitare i siti: www.yogafacile.it        www.sahajayoga.it

Scarica il volantino Sahaja Yoga_Volantino

26 Ago 2016
immagine per conferenza dr. Hamer

CONFERENZA: IL SIGNIFICATO DELLA MALATTIA ATTRAVERSO LE SCOPERTE DEL DOTT. HAMER

Arriva al Coworking Lucoworq di Lugo GIUSEPPE CATINO, Naturopata Olistico. Ci illustrerà in maniera semplice, per grandi, piccoli e saggi, perché ci si ammala e cos’è la malattia.

In base alle 5 leggi biologiche, possiamo verificare come per qualsiasi malattia non si tratti di un evento casuale o di una sfiga scientifica, ma che è sempre parte di un programma biologico e sensato della natura, finalizzato alla sopravvivenza e comune a qualsiasi essere vivente, che sia un essere umano, una pianta un animale o anche un feto.

Inoltre, la cosa affascinante di questo nuovo modo di comprendere la malattia, è proprio che ogni singola legge è verificabile da chiunque e per qualsiasi sintomo.

Non ci viene chiesto di “credere” alla loro efficacia, ma bensì di verificarle nella nostra vita quotidiana.

Verifica che richiede una profonda attenzione, un po’ di conoscenza, ma soprattutto la seria disponibilità alla riflessione.

La Conferenza si svolgerà presso LuCoworQ spazio aperto in Via Fossa 21/23, Lugo (Ravenna)

Quando? Martedì 30 agosto alle 20.30. L’ingresso è gratuito

SCARICA IL VOLANTINO Volantino Conferenza G.Catino

In seguito alle numerose richieste di approfondimento, verrà proposto un Corso intensivo di approfondimento dal titolo: IL SIGNIFICATO DELLA MALATTIA ATTRAVERSO LE SCOPERTE DEL DOTT HAMER (APPLICANDO UNA VISIONE OLISTICA).

PROGRAMMA DEL CORSO INTRODUTTIVO

  • I dogmi della Medicina Ufficiale
  • Uscire dal nostro stato di “Ipnosi Collettiva”
  • Progetti e programmi inconsci
  • Biologia e non solo Psicologia
  • Il messaggio dei nostri sintomi
  • Il Conflitto biologico
  • Il senso biologico della malattia
  • Le 5 Leggi Biologiche della Natura
  • Il sentito biologico
  • La recidiva conflittuale
  • I binari
  • La lateralità del nostro corpo dex – six

Il corso si terrà presso LuCoworQ – Via Fossa 21-/23 Lugo, sabato e domenica 10-11 settembre 2016

dalle 10.00 alle 13.00 dalle 15.00 alle 18.00 con pausa pranzo.

N.B. Si richiede un minimo di 8 partecipanti al corso

Per ulteriori informazioni contattare: 0545-31437 Orietta

348-5663577 Giuseppe

23 Ago 2016
foto per corso

Nuovo corso base di fotografia – Le iniziative Lucoworq non si fermano mai!

Corso Base di Fotografia con formula Week End a Lugo, due giorni Sabato e Domenica: 10 ore di full immersion nella fotografia…

A CHI È CONSIGLIATO?

  • A chi lavora nella comunicazione, per chi per è curioso di sperimentarsi e capire le regole della fotografia.
  • A chi ha poco tempo, lavora sempre e con orari difficili da conciliare.
  • A chi vuole concentrare tutto e subito, pratica e teoria.
  • A chi vuole capire spendendo poco se la fotografia può essere veramente un hobby da coltivare e da approfondire.
  • A chi si avvicina ora al mondo della fotografia…

È un corso breve e concentrato e che prevede l’apprendimento delle tecniche fotografiche di

base, con lo scopo di acquisire le conoscenze indispensabili per effettuare uno scatto consapevole.

Durante le lezioni si apprenderanno anche le regole base, la luce, la composizione, gli strumenti, la gestione dei file e la ricerca del proprio stile…

SEDE DEL CORSO: Coworking Lucoworq, via Fossa 21- 48022  Lugo (Ra)

DATA: sabato 08 ottobre e domenica 09 ottobre

SABATO

Mattina: Ore 9.00 – 12.00

Pomeriggio: 13.30 – 17,30

DOMENICA

Mattina: 10.00 – 13.00

COSTI E CONDIZIONI Per partecipare occorre prenotarsi in anticipo.

COSTI E CONDIZIONI Per partecipare occorre prenotarsi in anticipo!

COSTO: 95,00 €

INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI:

PER INFORMAZIONI: Contattare il docente Gianpaolo Ossani   tel. 3475550989 e-mail: ossanigp@gmail.com   o scrivere al Coworking “Lucoworq”  info@lucoworq.it .

PER L’ISCRIZIONE: Scaricate il modulo direttamente dal sito http://lucoworq.it/blog/ e mandatelo all’indirizzo info@lucoworq.it

Scaricare il volantino Volantino corso Full Immersion Fotografia

Scaricare il modulo d’iscrizione Modulo di iscrizione Corso Full immersion Fotografia

23 Ago 2016
Foto x  Corso Base di Grafica

CORSO di GRAFICA [base] e di COMUNICAZIONE DIGITALE – Una nuova iniziativa

LucoWorQ, in collaborazione con Andraste organizza un corso base di grafica e di comunicazione digitale.

Il corso è destinato a persone di qualsiasi età che desiderano apprendere le nozioni base necessarie per creare logotipi e immagini aziendali (carta intestata, biglietti da visita, carta da lettere ecc..), imparando la corretta gestione dei profili colore per il web e per la stampa.

 I TEMI TRATTATI SONO:

  • – Brand Design
  • – Logotipo: regole tecniche e di stile
  • – L’ABC dei Font
  • – Metodi di colore RGB e CMYK
  • – Differenza tra grafica bitmap e grafica vettoriale
  • – Fotoritocco
  • – Tecniche di Fotomontaggio
  • – Gestione dei Font
  • – I tracciati vettoriali
  • – Vettorializzazione dei Font
  • – Strumenti di trasformazione vettoriale
  • – Strumenti di colorazione vettoriale
  • – Immagini per il Web e Immagini per la Stampa

 

Il corso dura 10 ORE / un giorno alla settimana (martedì dalle 18.30 alle 20.30) Inizia il 20 Settembre 2016 e termina il 18 ottobre 2016. La QUOTA DI ISCRIZIONE è di € 120,00 – Uno sconto di 20 € per chi presenta un amico o è un socio Andraste 2016 – Il corso si attiverà al raggiungimento minimo di 8 iscritti. LA SEDE DEL CORSO è a Lugo – in Via Fossa 21/23 PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI: Il corso è un livello base. È necessaria una conoscenza minima di internet. Per info e iscrizioni: +39 0545 31 437 – 3494362693, oppure scriveteci a info@lucoworq.it  – associazioneandraste@gmail.com o direttamente dal sito.VI ASPETTIAMO!!

Scarica il volantino locandina Corso Base di Grafica

Scaricare il modulo d’iscrizione Modulo di iscrizione Corso base i grafica

23 Ago 2016
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Corso di inglese in programmazione a Lucoworq: sapersela cavare in diverse situazioni

PRONTUARIO PER RIUSCIRE A COMUNICARE IN INGLESE IN DIVERSE SITUAZIONI

L’associazione LINK propone presso il COWORKING LUCOWORQ una serie di incontri a tema.

Con l’aiuto dei nostri madrelingua ti forniremo un prontuario per riuscire a comunicare in INGLESE in diverse situazioni.

CALENDARIO GIORNATE: dalle 19.30 alle 21.00 circa.

Mercoledì 07 settembre: SCAMBIAMO DUE PAROLE?

mercoledì 14 settembre: I LOVE SHOPPING

Mercoledì 21 settembre: IN VIAGGIO ALL’ESTERO

Mercoledì 28 settembre: MEDIA, SOCIAL…… MA ANCHE EMAIL, TELEFONATE…

Il corso partirà al raggiungimento della quota di 10 iscritti, entro il 06 settembre 2016.

PER ISCRIZIONI E INFORMAZIONI inviare una mail a linkfaenza@gmail.com

o telefonare al 333 641 6028

Pacchetto comprensivo di 4 lezioni e un rinfresco offerto dal Coworking “Lucoworq”: € 50 a cui vanno aggiunti 10€ per assicurazione e tessera associativa.

Il costo della singola lezione è di € 15,00.

 

Scaricare il volantino Volantino La sopravvivenza linguistica

22 Ago 2016
Foto come-osservare-la-trasformazione

Un altro nuovo appuntamento con i corsi Lucowork

CORSO DI FOTOGRAFIA: NEL CORSO DEL TEMPO

“Se non cambiasse mai nulla, non ci sarebbero le farfalle

Un corso di fotografia per conoscere la fotografia, osservare le trasformazioni e documentarle.

Il corso verrà presentato lunedì 29 agosto ore 20.45 presso il Coworking “Lucoworq” in via Fossa 21, Lugo.

Questo percorso è ideato e condotto dal fotografo Giampaolo Ossani.

 

Scarica il volantino Volantino incontro 29.08.2016