RealGreen Coworking
20 Set 2017
Vegan or vegetarian restaurant dishes top view, hot spicy indian soups, rice and salads in copper bowls. Traditional indian cuisine meal assortment on wood background. Healthy eastern local food

SEMINARIO ALIMENTAZIONE E AYURVEDA: l’impatto del cibo sul corpo

Venerdì 27 Ottobre dalle ore 20,30, presso Lucoworq Corso Garibaldi n. 55 Lugo, parleremo di Alimentazione ayurvedica con Iacopo De’ Rossi* che non vuol dire mangiare all’indiana. L’Ayurveda insegna a ognuno, in qualsiasi luogo, come farsi aiutare da alimenti e abbinamenti alimentari perché i cibi di uso quotidiano restino sani e siano di supporto alla fase della vita che stiamo vivendo. Occupandoci dei problemi della digestione la conseguenza sarà il prevenire i disturbi legati ad essa e a cascata tutto quello che riguarda la salute.

Ingresso gratuito uscita offerta consapevole

* Iacopo De’ Rossi si occupa di alimentazione ayurvedica da più di venti anni. Nasce a Stresa nel 1965 e nel 1986 comincia il suo percorso di crescita personale in Sicilia nel centro di Meditazione non verbale Saman dove lavora su di se fino all’incontro nel 1993 con i dottori Smita e Pankaj Naram con i quali intraprende un corso di formazione a Mumbay dal 1994 al 1996. Da allora collabora come alimentarista con medici di Modena, Bologna, Imola, per salute e sport.

Nel 2014 esce la prima edizione di “Due spaghi con papà” Ed. EdiGiò libro di alimentazione e cucina per bambini e adolescenti.

PER INFO: La mattina tel. 0545.31437 oppure info@lucoworq.it

SCARICARE IL VOLANTINO Volantino Conferenza alimentazione ayurveda

20 Set 2017
immagine coro scenico x sito

CORO SCENICO,CANTI YORUBA,GESTUALITÀ SIMBOLICA E DANZE DALLA TRADIZIONE DEL CANDOMBLÉ

Il Coro Scenico intende realizzare una rappresentazione, senza la necessità di specializzazioni particolari per chi vi partecipa, fatta di musica, teatro, poesia, danza e di tutti i contenuti che si riterranno opportuni all’interno del gruppo, partendo dalla trasmissione dei canti in lingua yoruba, della gestualità  simbolica e delle danze legate alla tradizione del Candomblè.

Il Candomblè, oltre a designare il nome di uno strumento, è una credenza afrobrasiliana tuttora molto praticata prevalentemente in Brasile dove è stata portata da sacerdoti e fedeli africani deportati come schiavi, che ha conosciuto un parziale sincretismo con il Cattolicesimo. Questa tradizione consiste nel culto degli Orixa, che non sono divinità, ma spiriti, emanazioni del Dio unico, Olorun. Gli orixas rappresentano archetipi antropologici: ad essi sono associati determinate inclinazioni ed attività umane, elementi naturali, colori, ecc. Essi trasmettono agli umani axè, cioè l’energia universale che è in tutte le cose e nei viventi.

Laboratorio tematico condotto da Nilza Costa*

Il corso partirà sabato 21 OTTOBRE dalle ore 16,00 alle ore 19,00 e si terrà il terzo sabato di ogni mese, presso LucoworQ Corso Garibaldi n.55 Lugo

Costo di una lezione € 20,00

PER INFO : info@lucoworq.it – Tel 054531437 (la mattina dopo le ore 10,00)

Nilza 338 – 4005444

*Nilza Costa è una cantante e autrice/compositrice brasiliana di Salvador (Bahia), con un cuore pulsante di ritmi ancestrali d’Africa, trasfigurati nel suo canto in un linguaggio artistico estremamente originale

SCARICARE IL VOLANTINO volantino coro scenico Nilza

20 Set 2017
immagine sahaja Yoga 370x250

OTTOBRE – RICOMINCIANO GLI INCONTRI DI MEDITAZIONE

A partire dal 5 ottobre, tutti i giovedì alle 20.30, ricominciano gli incontri di meditazione, in collaborazione con l’Ass. Sahaja Yoga di Ravenna.

UNO SPAZIO RIGENERANTE E DI CONNESSIONE CON LA FONTE DEL PROPRIO BENESSERE INTERIORE. Serate di meditazioni guidate, condivisione di esperienze, approfondimenti su temi spirituali, poesia e cultura dell’India.

I volontari dell’Associazione conducono gratuitamente gli incontri. E’ richiesto un piccolo contributo per l’affitto della sala.

PER INFO : 338 4513748 / 349 5147961 – info@lucoworq.it

Scaricare il volantino volantino SY Lucowork 05oct17

20 Set 2017
foto la pace commincia da me

CORSO: La Pace comincia da Me – La nonviolenza come via per la risoluzione dei conflitti quotidiani

Nei giorni 7 e 8 ottobre si terrà un seminario introduttivo al metodo dell’Equivalenza, al contributo dell’antropologa belga Pat Patfoort.

Si tratta di un percorso di crescita interiore per il riconoscimento nei nostri comportamenti dei meccanismi della violenza per arrivare ad alternative di trasformazione, uscendo dai giudizi di valore e lavorando per il benessere comune.

Gli orari sono: sabato 7 ottobre dalle 14,00 alle 18,30 e domenica 8 ottobre dalle 9,00 alle 13,00

E’ richiesto un contributo di € 50,00

Minimo 8 partecipanti

Il corso prevede per chi decide di approfondire successivamente un percorso di 6 incontri di 4 ore a cadenza mensile per l’approfondimento del metodo e l’acquisizione di strumenti. Costo € 150,00.

Lucoworq – Corso Garibaldi 55, Lugo

Iscrizioni: info@lucoworq.it

Tel: 328/7227277 Stefania

GRUPPO DI MANTENIMENTO: SERATA MENSILE A COSTO RIDOTTO

SCARICARE IL VOLANTINO la pace comincia da me _ ott 2017

15 Set 2017
immagine suoni dell'inglese

CORSO SU “I SUONI DELLA LINGUA INGLESE” : LE CHIAVI CHE APRONO LA PORTA DELLA COMUNICAZIONE

Il suono è armonia, accedere ad una lingua attraverso il suo suono è rendere quella lingua nostra in modo armonico. Questa e la chiave per passare il muro, a volte impenetrabile, della lingua inglese e trovarsi dall’altra parte…dove si può comunicare!

 

  • il corso sarà  strutturato in 7 lezioni che forniranno i suoni base della lingua Inglese.
  • la frequenza sarà  di 2 lezioni al mese. (vedi calendario)
  • la prima lezione è aperta anche a coloro che non avessero mai partecipato alle presentazioni fatte in precedenza e al termine della lezione potranno decidere liberamente se aderire e procedere all’iscrizione.

A partire da Venerdì 06/10/2017, dalle 20.00alle 21.30, preso Lucoworq, in C.so  Garibaldi 55, Lugo

A cura di Rachele Bordoni

Per le date successive vedere il piano completo delle date delle lezioni

Il Costo del corso è  di € 140,00

CALENDARIO :
LEZIONE N.                   DATA                         ORARIO
1                   Venerdì 06/10/2017   dalle 20.00 alle 21.30
2                   Venerdì 13/10/2017   dalle 20.00 alle 21.30
3                   Venerdì 03/11/2017   dalle 20.00 alle 21.30
4                   Venerdì 10/11/2017   dalle 20.00 alle 21.30
5                   Venerdì 01/12/2017   dalle 20.00 alle 21.30
6                   Venerdì 15/12/2017   dalle 20.00 alle 21.30
7                   Venerdì 12/01/2018   dalle 20.00 alle 21.30

 

PROGRAMMA E OBIETTIVI DEL CORSO

Attivazione dei suoni vocalici di base della lingua e conseguimento della capacità di utilizzo degli strumenti relazionati ai suoni al fine di diventare indipendenti nel saper pronunciare appropriatamente anche parole sconosciute.

Info : Tel. 0545.31437 (dalle 10 della mattina) –  E-mail : info@lucoworq.it

SCARICARE IL VOLANTINO corso sui suoni dell’Inglese a Lugo

28 Ago 2017
nilzacosta_2017

NILZA COSTA IN CONCERTO SABATO 16 SETTEMBRE A LUCOWORQ

Il nuovo Tour europeo della cantante brasiliana Nilza Costa, accompagnata dalla sua band inizia, a Lucoworq di Lugo .

Nilza Costa è una cantante e autrice/compositrice brasiliana di Salvador (Bahia), con un cuore pulsante di ritmi ancestrali d’Africa, trasfigurati nel suo canto in un linguaggio artistico estremamente originale.

ORE 20:00 – BUFFET MENU TIPICO BRASILIANO (vegetariano) E VINO ROMAGNOLO

A SEGUIRE IL CONCERTO DI MUSICA AFRO BRASILIANA.

CONTRIBUTO PER LA SERATA 10 EURO. E’ GRADITA LA PRENOTAZIONE.

PER INFO E PRENOTAZIONE: MAIL. info@lucoworq.it – TEL. 338/4005444

SCARICA IL VOLANTINO Volantino Nilza 16.09.2017

28 Ago 2017
ayurveda 600x400 _ evento Sito

CONOSCERE, PREVENIRE E CURARE CON L’AYURVEDA: EVENTO E CENA

Mercoledì 13 settembre alle ore 19,30, si terrà presso la sede di Lucoworq, Corso Garibaldi n.55 a Lugo (RA), un incontro che tratterà l’Ayurveda.

RELATORE: Dott. Sebastiano Lisciani. Medico chirurgo, dal 1990 esperto in Medicina Ayurvedica, Naturopatia, Medicina cinese e Medicina erboristica occidentale. Considerato tra i maggiori  esperti  italiani  nel consulto ayurvedico attraverso la diagnosi del polso.

Programma:

Ore 19.30 – Cena salutistica a Buffet . Contributo 10,00€ (RICHIESTA LA PRENOTAZIONE)

Ore 20.30 – Conferenza a ingresso gratuito e uscita con offerta consapevole

PER INFORMAZIONE: tel. 0545 -31437 (la mattina dalle ore 10,00) o e-mail : info@lucoworq.it

SEGUITECI SU Facebook e sul nostro sito www.lucoworq.it

SCARICARE IL VOLANTINO Volantino serata di Ayurveda

28 Ago 2017
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PRESENTAZIONE DI BIOGINNASTICA

Giovedì 7 settembre a partire dalle ore 20,00, sarà possibile partecipare alla lezione gratuita, previa prenotazione, per dare la possibilità  di conoscere e apprezzare la Bioginnastica.

“Siamo un team di professionisti di diversa formazione, che lavorano in sinergia per diffondere il metodo e la pratica della Bioginnastica® e promuovere il benessere psicofisico della persona, la nostra metodologia di riequilibrio posturale bioenergetico.”

La presentazione si svolgerà presso LuCoworQ, corso Garibaldi 55, 48022 Lugo (RA)

Info e prenotazioni: Biostudio Lugo 0545/26080 – 349/1652843 – 347/4578199 – 340/9175178

www.bioginnastica.it

Scarica il volantino Presentazione

07 Lug 2017
FOTO 19 luglio x SITO

SERATA SOTTO LE STELLE DI MERCOLEDÌ A LUGO

Per il 19 luglio è in programma una serata sotto le stelle: Ispirati dalla pace interiore.

L’evento inizierà alle ore 20,30 con una pratica dolce di Yoga (portare il proprio tappetino), per poi proseguire alle ore 21,00 con canti e danze ispirati dalla pace interiore.

Si svolgerà presso il cortile interno di LUCOWORQ  in C.so Garibaldi 55,Lugo

INGRESSO LIBERO E USCITA CON OFFERTA CONSAPEVOLE

Per informazioni chiamare il 3806488903 / info@lucoworq.it

Scarica il volantino Volantino 19 Luglio

15 Giu 2017
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Serata di Respiro Consapevole a Lugo

Sempre nell’ottica del benessere e nell’attenzione al sé interiore, è stata inserita nella programmazione estiva una serata di RESPIRO CONSAPEVOLE.

Il Respiro Consapevole è una disciplina che usa il respiro circolare, inspirazione ed espirazione senza pause, per produrre cambiamenti evolutivi nell’individuo, una sorta di “rinascita” (Rebirthing).

Il Respiro Consapevole non ha la pretesa di insegnare a respirare, l’apprendimento avviene dolcemente. Inspirazione ed espirazione si alternano ad un ritmo rilassato e intuitivo, finché il respiro interiore, che viene dal Sè, si fonde con l’energia vitale che troviamo nell’aria, cioè il respiro esteriore.

Il Respiro Consapevole è una disciplina di benessere totale: fisico, mentale, emozionale e spirituale, e non ha nessuna controindicazione.

La serata si terrà il 17 luglio 2017 alle ore 20.45 presso la sede di Lucoworq in C.so Garibaldi 55, Lugo

Conduce la seduta Alessandro Agliana Rebirther e BioCoach
Per info: Orietta 0545 31437 (la mattina)  e/o info@lucoworq.it  –  Alessandro 3291319783

Scaricare il volantino volantino serata Rebirthing

08 Giu 2017
immagine per sito _ mercoledì sotto le stelle

LUCOWORQ È PRESENTE DURANTE LE SERATE DEI MERCOLEDÌ SOTTO LE STELLE CON CINQUE APPUNTAMENTI

Lucoworq partecipa quest’anno nel cortile interno di C.so Garibaldi 55 con una rassegna di concerti intitolata “Le Note di LuCoworQ del Mercoledì Sotto le Stelle”

I temi trattati saranno Le cinque note che colorano la vita.

28 Giugno ore 21       LA PAROLA

5 Luglio ore 21           LA LEGGEREZZA

12 Luglio ore 21         LA CREATIVITA’

19 Luglio ore 20.30 pratica – ore 21 canti    LA PACE

26 Luglio ore 21        IL CORAGGIO

La parola

28 Giugno ore 21 Sotto le stelle su le Note di De André

Mario e Matteo Penazzi duettano le musiche di Fabrizio De Andrè. performance per Voce, Violino, Computer e Chitarra.

La leggerezza

5 Luglio ore 21 in occasione del centenario della nascita della grande cantante francese Edith Piaf recital sulle canzoni e la vita di Edith Piaf con :

Alessandra Tambini- voce solista

Bruno Amore- sax soprano

Daniele Tabanelli – contrabbasso

Enrico Minguzzi – pianoforte

Valeria Zani – voce narrante

La creatività

12 Luglio ore 21 LucoDuo: Sax, Chitarra e Voce.

La Pace 

19 Luglio ore 21 una pratica dolce di Yoga, dalle 21 canti e danze ispirati alla pace interiore.

Il coraggio

26 Luglio ore 21 “Il coraggio dell’adesso” narrazione di Giacomo Ortu accompagnata dal sassofono di Massimo Zaniboni

 

INGRESSO LIBERO AD OGNI CONCERTO

Per informazioni, contattare Lucoworq   telefono 0545 31437 / info@lucoworq.it

Scarica il volantino VOLANTINO CONCERTI SOTTO LE STELLE

29 Mag 2017
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RITORNANO GLI APERITIVI IN LINGUA

Imparare una lingua straniera è facile come mordere una mela o bere un aperitivo, è divertente e ti permette di conoscere gente nuova.

In programmazione delle nuove serate di “Aperitivi in Lingua”, con i suoni della lingua inglese di Rachele*, lo spagnolo di Ursula* e gli aperitivi di Alessandra*

*Rachele Bordoni conversa in inglese e ci presenta le chiavi che aprono la porta della comunicazione attraverso l’armonia del suono della lingua. La via del suono è l’accesso più naturale all’Inglese e questo approccio, paradossalmente quasi sconosciuto, ci rende padroni della lingua come se fosse la nostra e ci dimostra in modo sorprendente che il concetto di “essere portati per una lingua”…forse non ha fondamento!

* Ursula Fernandez, madrelingua spagnola, docente madre lingua spagnola e ha una esperienza di oltre 25 anni di lavoro.

*Alessandra Roda , la nostra barista ed esperta di cocktail

Assicurati un posto per la serata di MERCOLEDÌ 7 GIUGNO o GIOVEDÌ 6 LUGLIO,  dalle 19,00 alle 20,00* presso il Cortile di Lucoworq in corso Garibaldi 55, Lugo.

*Costo della lezione-serata € 8,00 comprensivo di aperitivo

**In caso di numerosa affluenza per la stessa lingua, verranno fatti più turni da 30 minuti ciascuno

Scrivici a info@lucoworq.it oppure contattaci al 0545 31437 (la mattina)

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