PRESENTAZIONE CORSO DI YOGA
CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE
MEDITAZIONE FONDAMENTI E TECNICHE
La salute attraverso lo yoga
Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprende meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerei a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.
Programma del corso in 12 lezioni
- Rilassare il corpo
- Conoscere il respiro
- Osservare e comprendere il pensiero
- Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
- Fondamenti della meditazione
- La meditazione e il colore
- La meditazione e il suono
- La meditazione e la forma
- La meditazione e l’anima, conoscere la parte di sé
Prima lezione di prova
Lunedì 06 Luglio 2020, ore 21
C/o Lucoworq
Corso Giuseppe Garibaldi, 55
48022 Lugo (RA)
PER INFO:
Fabio Servidei – cell. 328.4920128
fabio.servideigmail.com
VIAGGIO SCIAMANICO : Incontra il tuo Animale Guida
L’animale Guida è lo spirito di pura energia che ti accompagna dalla nascita e rimane sempre accanto a te come valido supporto ed alleato.
🔅Ti piacerebbe entrare in contatto con il tuo mondo interiore?
🔅Senti il desiderio di fare ordine nei pensieri che affollano la tua mente e ti stanno limitando?
Allora ti invito a partecipare al Cerchio Sciamanico – Incontro con l’Animale Guida.
È una guida sempre presente che ci conduce ad esplorare spazi sconosciuti della nostra realtà interiore, possiamo chiedere sempre il suo aiuto su come procedere nel nostro cammino
Connettersi con il proprio Animale Guida è un potente strumento di auto-consapevolezza che ti permette di capire più in profondità te stesso per renderti più autonomo nelle scelte: senza più cercare all’estero le risposte ma imparare ad attingere alla fonte della tua saggezza interiore.
⭕ Cos’è il cerchio sciamanico?
Il cerchio sciamanico rappresenta l’opportunità di accedere a stati di coscienza non ordinari, entrando in contatto con fonti di energie profonde e primordiali, dove riceverai aiuto mentale ed emotivo per ritrovare il proprio equilibrio.
Le risposte o le indicazioni che riceverai sono un utile strumento per trovare un miglioramento in tutti gli ambiti della tua vita quotidiana: personale, familiare, lavorativa, di coppia.
⭕ PROGRAMMA indicativo della serata:
– ore 20.45: arrivo ed accoglienza;
– apertura del Cerchio e Pulizia Energetica-limpia;
– viaggio sciamanico;
– condivisioni;
– ore 22.30: chiusura del cerchio sciamanico, abbracci e saluti.
⭕ COSA PORTARE:
– un foulard od una benda per gli occhi (permetterà di scendere più in profondità durante il viaggio sciamanico e migliorerà la pratica);
– diario emozionale (quaderno appunti) e penna per scrivere;
– oggetti di potere o di protezione (foto, anelli e bracciali, pietre o qualunque altro oggetto a te caro) che potrai mettere nello spazio sacro per pulirli e caricarli energeticamente.
Nessuno di questi oggetti dovrà essere lasciato nel luogo alla fine del cerchio;
– materassino, copertina e cuscino opzionale.
Il cerchio sciamanico si svolgerà presso Lucoworq Corso Garibaldi, 55 Lugo (Ravenna)
Può partecipare chiunque, anche chi è alla sua prima esperienza.
Il contributo per partecipare è di € 20.
La partecipazione dei bambini e ragazzi al di sotto dei 18 anni è gratuita.
⭕ PER ULTERIORI INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI, chiamami o scrivimi via WhatsApp:
Conduce Annalisa Perini 328 6360472
Storie di buone pratiche a Lugo
Passione, etica, lavoro e vita di ogni giorno possono convivere?
Alcune realtà lavorative lughesi si raccontano partendo dalle loro storie di successo.
Trovarsi insieme è un inizio, restare insieme un progresso, lavorare insieme un successo.
Ne parliamo presso LucoworQ ore 20:30
Corso Garibaldi n.55
venerdì 24 gennaio
Inizia a raccontarsi la Lectron Con Daniele Baldini e famiglia
venerdì 21 febbraio
La ditta Leone con Pietro e Mariangela si raccontano
venerdì 13 marzo
Gruppo ICEL si racconta
PER INFORMAZIONI CONTATTARE 3427867146
Durante ogni incontro verrà offerto un buffet
SERATA DI CARTE INTUITIVE PER SCOPRIRE I PERCORSI EVOLUTIVI DELLA NOSTRA ANIMA
Conduce la serata lo psicoterapeuta Mordeca Marrauddino
Durante la serata conoscerai e prenderai confidenza con due modalità di lavoro innovative, strettamente collegate tra loro ma che si possono anche utilizzare separatamente.
- Lettura di una singola carta
- Il cerchio del sole.
La carta indica cosa va superato e il cerchio con prepotenza mostra tramite l’energia del gruppo l’energia del richiedente e quella di colui/colei che lo circondano e che in qualche modo stanno creando il problema. Il cerchio così mostra le debolezze e le forze di tutti facendo venire a galla emozioni e sentimenti che non si sarebbero mai associati a quel particolare vissuto.
La soluzione non si troverà nell’immediato, ma solo con la consapevolezza di ciò che si è visto .
Serata 03.03.2020 ore 20.30
È gradita la prenotazione
Per lavoro in prima persone o per gli attori
Per info : info@lucoworq.it Tel 342 7867146
VISITE MEDICHE AYURVEDICHE
VISITE MEDICHE AYURVEDICHE** ESEGUITE DAL DOTT. SEBASTIANO LISCIANI* ESPERTO IN AYURVEDA PRESSO Lucoworq A LUGO IN CORSO GARIBALDI 55
Sabato 19 Gennaio Dalle ore 12 alle ore 19
*Medico chirurgo, dal 1990 è esperto in Medicina Ayurvedica, Naturopatia, Medicina cinese e Medicina erboristica occidentale. È considerato tra i maggiori esperti italiani nel consulto ayurvedico attraverso la diagnosi del polso
** L’ayurveda (in sanscrito: आयुर्वेद) è la medicina tradizionale utilizzata in India fin dall’antichità, diffusa ancora oggi nel sub-continente più della medicina occidentale. L’Ayurveda è, al 2015, ben integrata nel sistema sanitario nazionale indiano con diversi ospedali ayurvedici presenti in tutto il paese.
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONE
CELL. 3427867146 – TEL. 054531437- info@lucoworq.it
SCARICARE IL VOLANTINO volantino per visite – 19-gennaio 2018
CICLO DI INCONTRI PER GENITORI SEPARATI: DAL CONFRONTO AL CAMBIAMENTO
La dott.ssa Rossana Giacomoni sociologa e mediatrice familiare A.I.ME.F. in collaborazione con Lucoworq organizzano a Lugo un ciclo d’incontri presso la sede in C.so Garibaldi n.55 dalle 20.30 alle 22.30.
Partecipando al Gruppo:
- Si possono incontrare persone con cui condividere la propria esperienza e scambiare informazioni;
- Si può imparare dagli altri e con gli altri a darsi coraggio e forza reciprocamente;
- Ci si aiuta a vicenda a identificare e ad esprimere i propri sentimenti in quanto il gruppo produce un clima di maggiore fiducia in sé e negli altri;
- I partecipanti possono giungere ad una visione complessiva dell’evento separativo distinguendo le colpe dalle responsabilità con particolare riguardo ai figli;
- Si avvia il cambiamento con gli altri;
- Si attivano le capacità individuali di problem solving mediante la condivisione delle esperienze e soluzioni intraprese da altri;
- Ci si confronta sui bisogni dei figli.
PROGRAMMA 2019
10 gennaio: Il conflitto familiare: giusto o sbagliato?
24 gennaio: Imparare a mediare situazioni conflittuali
07 febbraio: Figli in mezzo ai litigi dei genitori
21 febbraio: Mantenere aperto il dialogo tra genitori
07 marzo: Speranze e timori per il futuro
COSTI: 1 serata € 15 – 5 serate € 60
PER PRENOTAZIONI: Rossana 349/4907073
Orietta 342/ 7867146
Lucoworq 0545/31437
SCARICA IL VOLANTINO Gruppo separati 1-2019
CONCERTO DI PRESENTAZIONE DELL’ALBUM “SOSTRANO”, ESORDIO DISCOGRAFICO DELL’ISTRIONICO CANTAUTORE ROBERTO PEZZINI
Sabato 8 Dicembre dalle ore 19.30 si partirà con la CENA_BUFFET, per poi proseguire dalle ore 20.30 con il CONCERTO.
Tutto questo presso LuCoworQ – Spazio Aperto a Lugo in Corso Garibaldi 55.
CONTRIBUTO
• € 15 PER I SOCI ( Buffet + Concerto )
• € 20 PER I NON SOCI
• € 10 SOLO Concerto
È GRADITA LA PRENOTAZIONE
Per INFO E PRENOTAZIONE : 342 786 7146 info@lucoworq.it
MUSICI
Franz Piombino: basso / Francesco Fagiani: chitarre / Michele Fumanti: tastiere / Riccardo Fiorucci: batteria / Roberto Pezzini: chitarra, ukulele e voce
GUARDA E ASCOLTA
Ascolta in streaming o acquista l’album “Sostrano” –>https://fanlink.to/SostranoRobertoPezzini
INFO SULL’ALBUM
Questa sua opera prima è un progetto autoprodotto, figlio di un lavoro di un anno e mezzo tra la sala prove e lo studio di registrazione di “Al Fondino Studio” (Gubbio).
Una squadra di tredici talentuosi musicisti e una cura quasi maniacale su tutto l’arrangiamento hanno reso possibile vestire ogni brano di “Sostrano” in modo differente, rendendolo un disco ricco di colori e atmosfere diverse. Sicuramente da scoprire.
BREVE BIO
Roberto Pezzini è un cantautore nativo milanese, umbro d’adozione.
Il suo genere si muove nel cantautorato italiano moderno, portando con sé diverse sonorità ed influenze (rock, pop, grunge, reggae, folk, ecc..), cercando l’ironia nella profondità e la leggerezza nella serietà.
Dal 2012 gira l’Italia per far conoscere la propria musica, suonando in vari locali e partecipando a diversi concorsi nazionali, ricevendo vari premi e riconoscimenti.
“Sostrano” è il titolo dell’album, il titolo della prima traccia ma anche il titolo con cui spesso Roberto Pezzini viene apostrofato dalle persone.
SCARICARE IL VOLANTINO Locandina CONCERTO Pezzini 8.12.2018
A OTTOBRE LA BACHATA A LUCOWORQ!
La scuola di ballo Salsa con Pepe (Asd) organizza un Corso di Bachata Fusion (livello Principianti). presso Lucoworq in Corso Garibaldi 55, Lugo .
L’evento si svolgerà:
TUTTI I LUNEDI DI OTTOBRE DALLE ORE 20,00 ALLE ORE 21,00
La prima lezione di prova è gratuita.
Per info :
PEPE – 3358173020
www.salsaconpepe.it
SCARICARE IL VOLANTINO Volantino corso Bachata x tutti i lunedì del mese
WORKSHOP BANKING TRAINING : Di che denaro sei?
Sabato 24 novembre dalle ore 15,00 alle ore 18,00 presso la sede di Lucoworq in Corso Garibaldi 55 a Lugo, si terrà il Workshop a tema finanziario, un salotto di economia consapevole.
Per te che hai cominciato a voler andare oltre il “banchese”, che non ti fermi più di fronte al pensiero “tanto non capisco”, che vuoi vederci “chiaro”, che vuoi diventare più consapevole e attore della tua vita finanziaria.
Per te abbiamo pensato a questo seminario e ne seguiranno altri, per poter leggere un estratto conto con occhi diversi, contrattare un mutuo con consapevolezza, distinguere una carta di credito da una carta revolving, capire la differenza fra un bot e un bond e quant’altro possa esserti utile per uscire da una posizione di debolezza e trasformarla in un punto di forza.
Perché il denaro non è ne buono, né cattivo.
E’ un mezzo, un mezzo molto importante perché rappresenta il nostro talento materializzato. Averne cura è un nostro dovere.
CONTRIBUTO:
€ 40 per chi si iscrive entro il 15/11 dopo € 60
INFO:
Daniela 338/6414273 – Info@danielalorizzo.it
CON CHI: Daniela Lorizzo, libera professionista, ha lavorato per oltre 20 anni in un importante istituto di credito dove ha potuto acquisire una visone ampia e concreta sui principali strumenti bancari. Nel 2002 ha lasciato la banca per dedicarsi alla libera professione e nel 2004 è diventata una Banking Trainer, la prima in Italia, e si occupa di formazione e consulenza per aziende e privati.
SCARICARE IL VOLANTINO VOLANTINO workshop 24 novembre
Concerto di presentazione dell’album “LORCA” della band Sleepwalker’s Station
Venerdì 12 Ottobre a partire dalle ore 20.30, presso LuCoworQ – Spazio Aperto a Lugo in Corso Garibaldi, 55 ci sarà il concerto di presentazione dell’album “Lorca” della band Sleepwalwer’s Station.
MUSICISTI:
Daniel Del Valle – voce, chitarra, keys
Andrea Para – percussioni
Francesco Cellini – violoncello
Hannes Oberauer – Contrabbasso
Niccolò Jacopo Cavoli – Tromba, Flicorno
Guarda il video Il primo singolo in italiano: “Uno di Noi” –>https://m.youtube.com/watch?v=-asMrRdY9RA
Il secondo singolo estratto dall’album: “Wandering People” –>https://www.youtube.com/watch?v=rbGDnJM7WcY
Ascolta in streaming o acquista l’album
Spotify
Soundcloud
SEGUI:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/sleepwalkersstation
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sleepwalkers_station/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/sleepwalkerstation
WEBSITE: https://www.sleepwalkersstation.com
INFO SULL’ALBUM“LORCA”
Il nuovo album “Lorca” è stato inciso a Barcellona, Ravenna, Monaco di Baviera, Jerez de la Frontera e Tucson (Arizona) tra aprile 2015 e novembre 2017. Mixato da Craig Schumacher, mitico fonico dei Calexico e masterizzato ai JJ Golden Studios in California.
L’album è ispirato e dedicato a Federico Garcìa Lorca, il poeta andaluso che è riuscito a descrivere con le parole la vita passando per la metafora dell’assurdo, trasformando il disagio in arte, l’ansia in colori e dialoghi.
BREVE BIO
In tour dal 2011 gli Sleepwalker’s Station hanno percorso tutto il continente europeo e l’America con più di 800 date dal vivo. Suonando a festival come Glastonbury in Inghilterra, SXSW in Texas, l’Open Flair (Germania) o il Pure & Crafted a Berlino; il gruppo con i suoi componenti provenienti da Italia, Germania e Spagna non potrebbe essere più cosmopolita. Questo si sente anche nei 6 album finora incisi.
Vincitori del MEI Superstage Romagna, e come vincitori del MEI Circus Unplugged nel 2015 premiati da Mogol come miglior proposta emergente, con passaggio sulle principali televisioni (TG1) e diverse radio, oltre a riviste musicali, riviste web, riviste generaliste:
La nostra band è un progetto multiculturale, strettamente legato al viaggio, come il nome stesso lascia intendere.
Siamo infatti la “stazione dei sonnambuli”: punto di ritrovo per persone che viaggiano o che intendono partire o si sono perse, luogo sia di appoggio e di scambio come base di partenza e di arrivo.
Viaggiando si entra in uno stato particolare, soprattutto chi viaggia molto entra in una bolla percettiva che può sembrare una sorta di momento meditativo molto simile al sonnambulismo (in cui nel frattempo di fatto ci si muove).